Гренка, мне другие нормы по мясу попадались.Считаю, что 450-500 гр. в день на наш вес достаточно.Вместе с субпродуктами так оно и выходит.Переизбыток белка тоже ни к чему.А чем еще заполнять желудок, как не кашами?Я вообще думала обойтись без каш, на кисломолочке и мясе, 50/50, но кисломолочка у нас не пошла вообще. Остается каша. Хотя, конечно, может, я и много даю, 3-5 % к его весу = это 1-1,200 кг.Но нормы сократятся, как только ребрами светить перестанет.Ежели, конечно, такое вообще случится
